Welk kussen past bij mij?

Ontdek het perfecte hoofdkussen voor jouw slaaphouding

Een goede nachtrust begint bij het juiste hoofdkussen. Naast een goed bed en matras is een ondersteunend hoofdkussen essentieel voor een ergonomische slaaphouding. Maar hoe kies je het beste kussen voor jouw behoeften?

Belangrijke factoren bij het kiezen van een hoofdkussen

Bij het vinden van jouw perfecte hoofdkussen spelen verschillende factoren een rol:

• Slaaphouding: Ben je een buik-, zij- of rugslaper? Je slaaphouding bepaalt de benodigde ondersteuning.
• Matras: Heb je een zacht of stevig matras? Dit beïnvloedt de hoogte en stevigheid van je kussen.
• Materiaalvoorkeur: Kies je voor dons, synthetisch of natuurlatex?
• Allergieën: Ben je allergisch voor huisstofmijt? Dan is een anti-allergisch kussen een goede optie.

Het beste hoofdkussen per slaaphouding

Zijslaper (50% van de mensen)

Als zijslaper draag je de meeste druk op je schouders. Het is belangrijk om de ruimte tussen je hals en schouder goed op te vullen voor optimale nekondersteuning.

Aanbevolen kussens:

• Verkoelend 3D neksteunkussen voor een vormvaste en koele slaapervaring.
• Medisch boxkussen, ideaal als je je kussen graag opschudt.

Rugslaper (40% van de mensen)

Als rugslaper heb je een kussen nodig dat je nek goed ondersteunt zonder je wervelkolom in een onnatuurlijke knik te brengen.

Aanbevolen kussens:

• Memory foam kussen, dat zich aanpast aan de contouren van je hoofd en nek.
• Anti-allergisch kussen, hypoallergeen en gemakkelijk wasbaar.

Buikslaper (10% van de mensen)

Buikslapen wordt afgeraden omdat het je nek belast. Maar als je toch graag op je buik slaapt, is een laag en soepel kussen de beste keuze.

Aanbevolen kussens:

• Verkoelend 3D neksteunkussen (8 cm hoog), voor een natuurlijke slaaphouding.
• Medisch boxkussen, waarbij je vulling kunt verwijderen voor een lagere hoogte.

Welk matras heb je?

De hardheid van je matras speelt een grote rol bij je kussenkeuze:

• Zacht matras: Je zakt dieper in, dus een zachter en lager kussen is beter.
• Stevig matras: Een steviger kussen biedt betere ondersteuning.
• Matras met schouderzone: Kies een lager of zachter kussen om je nek in een rechte lijn te houden.

Wat vind je prettig liggen?

Heb je allergieën zoals huisstofmijt of wil je je kussen regelmatig wassen? Dan is een anti-allergisch kussen ideaal: hypoallergeen en wasbaar voor een fris gevoel.

Conclusie: Kies het perfecte kussen voor een optimale nachtrust

Een goed hoofdkussen is onmisbaar voor een goede slaaphouding en een ontspannen nek. Door rekeningte houden met je slaaphouding, matras en persoonlijke voorkeuren, vind je het perfecte kussen dat bij jou past. Ontdek ons assortiment en ervaar het verschil van een goed ondersteunend kussen!